Статья об ошибочных подходах тренеров в фитнес клубах при работе с новичками. Автор задает вопросы о необходимости контроля за питанием, правильности упражнений и ведении дневника тренировок. Также рассматривается вопрос о том, какие упражнения помогают достичь желаемых результатов.